inspirahpilates:

Tu columna es tu centro, por dentro de ella corre tu médula espinal con la expresión de tus pensamientos llevados a la acción.Aprende cómo coordinar mejor tu columna neutra y tus extremidades móviles:http://www.inspirahpilates.com/2014/10/video-como-estabilizar-la-columna-en-neutro-con-pilates.html

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3 notas

dianebopp:

Si quieres ser o hacer algo ¡Solo hazlo! es tu cuerpo, tu vida, tu decisión nada mas importa!

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